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何ということのない健康法こそ

デトックスは
何一つ特別な方法を取らないのです。

例えば、岩盤浴やサウナなどといった、
普段行うような事も、デトックスです。

詳しく言えば、
ランニングだってそうです。

また、便秘を解消して宿便を排出することも
デトックスといえるのです。

つまり、デトックスというのは、
毒素を抜く為に行なうものなのですが、
普段行なわれている何ということのない健康法こそが、
デトックスであるといえます。

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2011/08/29 健康に対する知識 トラックバック:- コメント:-


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