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簡単アンチエイジング

こんにちは。健康ニュースステーションです。
司会のyassanです。

今日はアンチエイジングについてお話します、
アンチエイジングとは老化を防ぐ食事を避けたり、
ストレスを溜めない生活を送ったり、
禁煙などをして体の酸化を遅らせるというものです。

方法はたくさんありますが、手軽にできるものは手作りジュースです。
りんご、にんじん、パセリなどでジュースを作り毎朝飲みましょう。

現在では野菜のミネラル・ビタミン・食物繊維などの栄養素と
命との間での保険効果が注目されています。

手作りジュースには、季節の野菜を使う事が
アンチエイジングを確実に行う方法です。

手ごろに出来るので一度試してしてはどうでしょうか?

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2010/08/30 健康 トラックバック:- コメント:-


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