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目の下のクマ

寝不足、生理不順、生活の不規則などで出てくるのが、目の下のクマです。
朝、鏡で自分の姿を見て驚く経験はないでしょうか。
また、よく寝たつもりなのになかなか取れないクマもあります。

目の下のクマには大きく分けて3タイプあります。
上を向いて無くなるクマ:原因はたるみ。
軽く引っ張って無くなるクマ:原因は血行不良。
それ以外:原因はシミ   として考えられます。

どのクマも対処法は同じで、血行を改善することと、新陳代謝を高めることです。
クマの部分を指でマッサージしたり、ホットタオルで温めて血行促進を。
また、じゅうぶんな睡眠を取ることが大切です。

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2011/01/28 健康改善 トラックバック:- コメント:-


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