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スナック菓子のカロリー

あまり見たくないデータかもしれませんが。

スナック菓子1袋あたりのカロリー。
・カラムーチョスティック ホットチリ味 132g 697kcal
・キャラメルコーン 98g 552.3kcal
・ポテトチップスファミリーサイズ のり塩 107g 538kcal
・ポテトチップスファミリーサイズ コンソメパンチ 107g 503kcal
・ポテトチップスファミリーサイズ うす塩 107g 501kcal
・すっぱムーチョ 84g 464kcal
・ピザポテト 80g 445kcal
・ドンタコス チーズ&サラミ 70g 363kcal
・わさビーフ 60g 356kcal
・ドンタコス メキシカンチリ 70g 352kcal

なんとカラムーチョを一袋食べただけで697kcalにもなってしまいます。
例の中で一番少ないドンタコスのメキシカンチリでも352kcalですからね。
ダイエット戦士にスナック菓子は無用であると考えた方が良さそうです。

と言っても、一袋全部食べてしまわなければ、それほど「禁」にすることもありません。
ダイエットで我慢は一番の大敵なので。
スナック菓子はついつい一袋丸々食べてしまいがちです。
なので、少しだけ取って後は誰かにあげてしまうとか、もともと小袋のを買うとかして味わう必要がありますね。

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2010/10/25 カロリー トラックバック:- コメント:-


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