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5本指ソックスの驚くべき効果

実は5本指ソックスというのは立派な健康グッズなのです。
知ってましたか?
足の指がよく動き、足の指を鍛えることにもなり、下腿部の筋肉を鍛錬する事になります。
外反母趾や偏平足を予防することにもなるんですよ。

5本の指を広げてしっかりと大地をつかむようにして歩けば、土踏まずが鍛えられ、かかとも十分に使い、より健康的な歩き方が出来るようになりますね。
これにより姿勢がよくなり、コリなども改善される場合もあります。

また、それぞれの指が離れており、吸湿性・発汗性に優れているので足の指がべとつかず、活発に動くことで血行もよくなりますね。
むれにくくなり清潔になるので水虫の予防にも効果があります。
シルクの5本指ソックスを履き、そのうえから綿のソックスを履くのは、既に健康法としても知られています。

しっかり歩けることとなるので、捻挫や転倒を防ぐ事になりますね。

非常に優秀な健康グッズです。

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2010/09/17 健康グッズ トラックバック:- コメント:-


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