スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


--/--/-- スポンサー広告 トラックバック:- コメント:-

シイタケ茶のすごい効能

シイタケ茶の効果・効能
シイタケに含まれているエリタデニンは、
動脈硬化を予防する効果を持っています。

動脈硬化の予防は、血管への強い圧力を
減らして、高血圧の予防にも繋がります。

その他にも、胃腸の働きを促し、
便秘改善にも効果があります。

作り方:顆粒状のシイタケをスプーン1杯程度、
湯呑みに入れ、熱湯を注げば完成です。

干しシイタケを使う場合は、刻んで、
飲む前日に、熱湯を注ぎ、
一晩注いでから飲みましょう。
シイタケのにおいが気になる際は
梅干を入れると改善できます。

スポンサーサイト

2011/04/29 健康 トラックバック:- コメント:-

健康を保つための食事とは

食事をする上で、栄養のバランスをとれた食生活をするのは当然のことですよね。
その際に多くの食材を使用したメニューを作ると尚良いと言えると思います。

ですが、健康を保つための食事とはそれだけは保つことは出来ません。
何故なら、食事をとる時間やその時の状態によっても大きく左右されるからです。偏った時間に食事を取ったりしていませんか?

または、早く飲み込んだり、あまり噛まずに食べていませんか?
バランスの取れた食生活とは栄養素面だけはないんです


2011/04/27 健康 トラックバック:- コメント:-

デトックス

デトックスというのは、基本的に、
食事や体操などによって行なわれるのです。

毒素に対して効果が高い食料であったり、
毒素を体内へと逃がす為に、
汗をかいて老廃物と共に身体の外へと
毒素を出してしまう、などの方法が
一般的に行われるものです。

つまり、デトックスというのは、
特別な治療ということではないのです。

身体の中の負の要素を取り除く為、
健康的な身体を取り戻す為に、
行なわれる、真っ当な健康法といえるのです。

<マッサージ情報のご紹介>
出張マッサージは堺が人気です
癒しのマッサージが文京区近辺で受けれます


2011/04/23 健康に対する知識 トラックバック:- コメント:-

金アレルギーに関して

金アレルギーというなんとももったいない
(なんとなくですが・・・)
アレルギーがあります。

症状が出易いのがピアスです。
ピアスは皮膚に穴をあけて、皮下組織と金が直接接触し、
金が溶け出し、金属イオンが体内に入り易い条件が出来てしまいます。

そして、金メッキ製品は、
下地に錆びにくく加工しやすいニッケルが
使われている場合がよくあり、
長年使用しているうちに金メッキが取れて、
下地のニッケルが皮膚に触れる恐れがあります。

水銀と金は構造がよく似ている事から、
水銀アレルギーがある人は、
金アレルギーを起こす可能性が
強くなるそうです。


2011/04/21 健康 トラックバック:- コメント:-

背中ニキビのケア

背中は、体の中でも皮脂腺が多く、
汚れやすくて洗いにくい場所です。

▼特集①マッサージで代謝をアップ
出張マッサージを福島区に呼び出そう

さらに背中は、皮脂がつまりやすく、
角栓ができやすいので美容を保つのは大変です。

背中ニキビの原因でよくあるのは
シャンプーやトリートメント剤の
すすぎ残しによる毛穴詰まりです。

▼特集②マッサージで代謝をアップ
文京区周辺でオススメのオイルマッサージ

しっかりとケアするには、
入浴時に湯船にしっかり浸かって、
新陳代謝を上げましょう。

これが角栓を防ぐことに繋がります。

また、背中を洗うときは、
ゴシゴシ洗うのは辞めましょう。

強く洗いすぎてしまうと、
摩擦が生じて、毛穴の黒ずみの原因になります。


2011/04/15 美容 トラックバック:- コメント:-


| HOME |

| このページの上へ |» 次のページ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。