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海岸浴で癒しを感じる



青森県八戸市の種差海岸において、海岸浴での癒し効果の実験が行われたそうです。

海岸浴とは、海岸沿いを景色などを楽しみながら散歩するというもの。

詳細なデータ分析はこれからだそうですが、参加したボランティアガイドの人は、「景色や花を楽しみながら歩いて気持ちよかった」と言っていたそうです。

海は、適度な湿気と塩分が潮風に乗って流れてくることと、波音や海の青い色などで心身ともに癒しを感じるには最適の場所だそうです。

今回の調査では、ほぼ全員が海岸浴後に血圧が下がる結果が出たと言われています。

五感をフル活用することが出来る海岸浴、これからブームになりそうな予感がします。

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2012/10/22 健康 トラックバック:- コメント:-

最近の癒し研究では



海外って凄いユニークな国で、一見したらバカげていることを真剣に研究している人が多くいます。最近気になったのはパワーストーンの効果を真剣に研究しているそうですよ。たまにデパートにいったらパワーストーンを扱っているお店がありますよね。あれの健康効果、癒し効果を調べているそうです。現段階での研究では、確かに効果があるというはなしです。これからもっと研究が進んでいけば思わぬ秘めた力を見つけることができるかもしれませんね(笑)


2012/07/03 日常&日記 トラックバック:- コメント:-

最新のサプリメント



ここ最近発売されているサプリメントは、数年前に販売されていたサプリメントよりも、より高品質なものが多くなっているようです。含有栄養素が増量するなどといっただけでなく、栄養の種類自体がとても効果のあるものに微妙に変わったりもしているそうです。最新のサプリメントの製造技術はとても発達しているものなのだそうですから、数年前は買っていたのに、今はひとつもサプリメントを購入していないという人は、一度新しいものを試してみると良いかもしれません。


2012/06/12 美容 トラックバック:- コメント:-

周りの人の健康法



自分の身の回りに、いつも元気で健康的な人は居ないでしょうか。わたしの場合は昔からずっと健康的な暮らしを続けている人が居たので、その人にずっと健康法について質問を繰り返し、それを学んできました。おかげでその人と同様にわたしは今健康になることができましたので、今健康を目指している人は、身近に居る健康的な生活を続けている人の健康法を真似てみることが良いのではないかと思います。身近な人にまずは学んでみましょう。


2012/05/24 健康 トラックバック:- コメント:-

温泉に恋焦がれ



温泉に恋焦がれています。兄弟がいて東北に住んでいるんですが、あのへんは火山活動も活発で温泉が豊富な地域なんですね。なんでも川沿いに行ったら本当に無料で入れる温泉だとか。山の奥地にあって、本当に猿が浸かっているようなところもあるんですって。兄弟も成分の濃い温泉に毎日入っているので、なんだかお肌がすべすべになっています。非常に羨ましいです。私もそういう所に住んで毎日温泉になんて入れたら、最高に幸せな人生だとおもいます。いつかを夢見て頑張るぞー。


2012/05/17 未分類 トラックバック:- コメント:-


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